はーとゆーと～ヘルシーワンプレートご飯と天然酵母のブログ～　

秋のパンプレートレッスン

秋の単発レッスン

夏のパンプレートレッスンにも　お越しいただいた　MさんにYさん
またお会いできて　うれしかったです。

Mさんは　今日名古屋に帰られるので　出発時間厳守でのご参加でしたので
予定通り　電車に乗れたか心配です、、、。

今日ご参加のお二人は　夏のレッスンの後　メル友になられて
今回は　誘いあってご参加下さいました。
はーと・ゆーとでお友達の輪が広がるなんて　これほど嬉しいことは
ありません。

ぜひ　また　お声かけしあって　ご参加いただければと心から
願っています！！

またまた　美味しいものを　いただいてしまいました。
おごちそうさまです、、、。

次回から　皆様　どうぞ手ぶらで　気軽にお越しいただければと
思っています。

お越しいただけることが　何よりのしあわせです。
本当ですよ（＾ｖ＾）

ぜひ一度　参加してみて下さいね！

2008-10-13 |
パンプレートレッスン

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きのこパスタのランチ

・きのこのパスタ
・わかめとトマトのサラダ

・きのこのパスタ

お見苦しい写真に　時々なります、、。
何度　やり直しても　なおらないです

　

玉ねぎのスライス　1/4個分
キノコ類　２５０ｇ
ベーコン　７０ｇ
生クリーム　１００ｃｃ
パスタのゆで汁　１００ｃｃ
ブイヨン　１/2袋
しょうゆ　大１
塩　少々

冷蔵庫の残りを　使い切ったパスタ。
作り方は　あるものどんどん炒めて、ゆで汁・生クリーム・ブイヨンいれて
しょうゆと塩で　味を　整えています。　
ゆでたパスタを　ここへ投入してからめたら　オッケー。

粉チーズをお好みでふったら　あたたかいうちに　いただきま～す☆彡

・わかめとトマトのサラダ

わかめ　５グラムをもどし
トマト　２個
きゅうり　１本
大豆の水煮　５０ｇ
ゆで卵　２個

こちらも　あるもの何でも参加型　サラダ。
昨日いただいた　梅昆布茶　の顆粒を　２袋　
あわせた材料に　振りかけて　かるく混ぜ合わせて
冷蔵庫に入れておいたもの。

お茶にしていただくのも　ホッと一息にいいですけどね、
サラダの　ドレッシング代わりにもなって　便利です。

昨日の単発レッスンで　デモンストレーションでこねた生地は　　
今日　焼きました。
中には　ゴマあん　いれて作りました！

昨日の　長女の出版記念　トークショーでいただいたお花。
我が家の　リビングを　やさしい香りで包んでくれています、、、。
ありがとうございました。

大勢のみなさんからいただいた　いっぱいの

ず～っと　我が家に　居座ってくれると思います。
感謝・感謝・感謝！！！

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2008-10-12 |
ワンプレートご飯

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単発レッスン

秋のパンプレート・単発レッスン

（やっぱりデザートは　変更。
豆腐のババロアゼリーに）

本日は、福岡からHさん、神戸からMさん、都内から前回もご参加いただいたYさん
の３人が　ご参加下さいました。

全員　学生さんだったせいもあり　初めての顔合わせだとは思えない
ノリのいい楽しくなごやかな　雰囲気で　
レッスンが進められました。
　

レッスンの後も、　申し合わせたように　同じ行動を、、、☆ミ
というのは、池袋であった　長女の出版記念トークイベントが
夕方からあり、そちらへも　ご参加下さいました。

親バカですから　当然　私も次女と一緒に参加しましたよ！
急いでかけつけましたが　大遅刻。
会場についたら　たくさんの方が　お越しくださっていたことに
感動、、胸がいっぱいになりました。

本当に　ありがたいことです。
おひとりおひとりに　お礼とハグをしたい気持ちになりましたけど、
おとなしく　目立たぬよう　静かに座っていました。

心の中では　皆さん　ありがとう！を　ずっとくり返していましたから！
今後とも　応援よろしくおねがいしますね（＾ｖ＾）

（美味しそうなものを、ありがとうございました。）

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2008-10-11 |
パンプレートレッスン

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すきやき丼

・すきやき丼
・もずく
・セロリの明太子あえ
・ニラそうめん汁

・すきやき丼

・もずく

・セロリの明太子あえ

・ニラそうめん汁

いいお肉がたべたい　と　食べ物リストにかかれていたので　奮発したお肉で
すきやき丼を。

とろけるような　お肉をもって　出発前　食べたい物リスト　すべて　制覇！

ここ数日　長女があまりもの　忙しさに　ちょっとテンパってますから
さすがに　次女も心配して　シュークリームを買って
長女にあげてました。　ぼそっと　シュークリーム食べたいって　言ったとか、、

本当に、食べるもので　喜んでもらうことしか　力になれることが
ない感じです、、、。

でも　みんなで応援してるから☆彡
きっと、だいじょうぶ！！！
ぜったい、だいじょうぶ！！！

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