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キャベツとアンチョビのパスタ

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キャベツとアンチョビのパスタ
ツナマヨのはさみあげ
野菜と海草のサラダ




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キャベツとアンチョビのパスタ


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パスタ

キャベツ  200g
アンチョビ 14g
パスタのゆで汁 1カップ
しょうゆ 小1

卵 2個
ぶぶあられ

卵はほぐして 油をひいたフライパンで フワフワ卵を 作っておく。
パスタのゆで汁に ゆでたキャベツ アンチョビ フワフワ卵にしょうゆで仕上げたソースを
ゆでパスタにかけ ぶぶあられをかけて いただきました。

(注: せっかく とっておき?の ぶぶあられをトッピングしたのに
    これは かけんほうがいいよ! かけんといてね!と 念押しされてしまいました~
    




ツナマヨのはさみあげ


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れんこん 200g

ツナ  1缶
マヨネーズ  大2

やきのり

小麦粉
水+卵

れんこんは薄くきり 細長く切った焼きのりに ツナとマヨネーズをあえた物をぬり
薄く切った
れんこんではさむ。

小麦粉と卵水 1:1 でさっと混ぜた物を(天ぷら粉でもok)
つけて 油であげる。









野菜と海草のサラダ



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サラダ菜
じゃがいも
人参
きゅうり
コーン
ラディッシュ
海草ミックス

じゃがいもと人参は さっとゆで きゅうり ラディッシュは 薄切り
海草ミックスは 水で戻し 熱湯をかける。
お好みの どれっしんぐで。



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マシュマロにも専門店があるんですね~
こんなに おしゃれなマシュマロは 初めてです!
Kさん おごちそうさまです。



すっごい強風に雨、、、でしたね~
あまりのすごさに 朝早くに起きてしまいました。
今日こそ ゆっくり 睡眠とるはずだったのに。

やっぱ、沖縄でゆっくり休ませてもらうしかない。

買い物に行く気も失せ おかげで 冷蔵庫の整理にはなりましたけど。


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プロフィール

はーとゆーと

Author:はーとゆーと
28歳と26歳、2人の社会人の娘をもつ母です。

田園都市線たまプラーザの自宅にて
【天然酵母パン】のお教室をしています。


生徒さんは随時募集してますので
(10代から60代まで幅広い世代の生徒さんにお越し頂いています。)

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