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さばの揚げ漬け

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ただいま募集中のクラスは こちら です。


2月1日スタートの 日曜クラスを 新しく追加 
こちらも あわせて 募集 しています!


さばの揚げ漬け
ジャガイモと卵のサラダ
炒り豆腐とほうれん草のみそ汁


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さばの揚げ漬け


sでるおp

サバ 1尾 

ショウガ汁 小1/2
しょうゆ 大1
酒 大1

で つけておき 片栗粉をまぶして 油であげる。

大根 150g
きゅうり 1本
人参 50g
カイワレ 1P

水 1/2 CUP
顆粒ブイヨン 小1

さとう 大3
しょうゆ 大2
もろみ酢 大1
レモン汁 小1/2

漬け汁 の 材料を 一煮立ちさせ 細く切って 水分をふき取った野菜を
つけておき、 揚げたサバも 一緒に しておく。




ジャガイモと卵のサラダ


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塩ゆでジャガイモ 中3個
ゆで卵 2個

マヨネーズ  大2 + ゴマドレッシング 大3 であえる。






炒り豆腐とほうれん草のみそ汁

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プロフィール

はーとゆーと

Author:はーとゆーと
28歳と26歳、2人の社会人の娘をもつ母です。

田園都市線たまプラーザの自宅にて
【天然酵母パン】のお教室をしています。


生徒さんは随時募集してますので
(10代から60代まで幅広い世代の生徒さんにお越し頂いています。)

お問い合わせフォームFacebookからいつでもお気軽にご連絡ください。
ツイッターはこちら、インスタグラムはこちらです。

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