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回復食

ファスティングを途中で投げ出すことなく終わって

今朝 特別食 いわゆる 回復食をいただいてから帰宅。

jhkl;
丸2日だけなのに すごく久しぶりに感じる固形物に感動
たっぷりの野菜サラダ
野菜の粕汁
玄米粥
アボガドとえびの生春巻き
黒糖寒天

bjkl;
でも・・・素敵にみえても やはり薄味すぎる玄米粥では 
夏に病院でたべたお粥のようで 申し訳ないけども食べれなかった

ファスティング中 終わったら 何食べに行く??って ずっと話してたのに
結局は お家でおうどんでもたべようか!?ってことになり

サラダうどんを ちょっとだけお正月バージョンのワンプレートにして・・
jhkl;


お家で食べるごはんは 美味しいね~
しあわせだね~と 好きなものをいただけることに 心から感謝してのごはん。

bjnkl;:


いつも健康でいるために これからは食事のことも各自が 気をつけるようになればいいのですけどね~



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28歳と26歳、2人の社会人の娘をもつ母です。

田園都市線たまプラーザの自宅にて
【天然酵母パン】のお教室をしています。


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