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さんまのピカタ

・さんまのピカタ
・なすとミニトマトの塩麹炒め
・根菜とベーコンのミルクみそスープ


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1昨日は 春ちゃんに 本当にびっくりさせられましたけど
すぐに 何事もなく元気になってよかったです。


心配してメールをくださった方 ありがとうございます。

もう すっかりいつもの春ちゃんです。


彼女のブログから
 
救急隊員の方に
「ストレス、過労、栄養不足!」と言われました。
>という文章をみつけ

ストレス・過労・・・最近 ちょっと忙しすぎたし、 
頑張りすぎる性格なので 痛々しく思ってましたが。


栄養不足 ですって~~?

え~~~!?


確かに わたし 手抜き料理に走ってますが・・・

確かに わたし 動物性蛋白質より 野菜を多めに調理していますが・・・


そうはっきり 栄養不足 を指摘されても、
いや、どうしましょうねえ。


でも そういえば 私も過去に1度 健康診断で栄養不足をしてきされたことが

ありました、ありました


私たち 栄養を吸収しにくい体質かも。(と 思うことにします)



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はーとゆーと

Author:はーとゆーと
28歳と26歳、2人の社会人の娘をもつ母です。

田園都市線たまプラーザの自宅にて
【天然酵母パン】のお教室をしています。


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(10代から60代まで幅広い世代の生徒さんにお越し頂いています。)

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