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ごぼうとひき肉のすき煮

・ごぼうとひき肉のすき煮
・白菜とちくわの胡麻和え
・もずく
・しじみのみそ汁


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山盛りのささがきごぼうを すき煮でたっぷり いただきま~す


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娘たちと3人で始めたホットヨガ、

みんな一緒にレッスンに行けることはないけれど



数あるレッスンの内容の情報交換したり

今日は ヨガ行ったから 肌つやつやだね~とか

声かけあって、みんなも頑張ってると思うと

長続きしそうな気配。(まっ、週一だし)



スリッパもはけずに、ひきずってた足が
まったく むくまなくなったし

お顔ツルッツルッのピカピカ
(に なったと自分ではそう思ってる)


レッスン後に へろへろでぐったり・・・と情けないのがちょっと・・




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元気いっぱい 丸パンday



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プロフィール

はーとゆーと

Author:はーとゆーと
28歳と26歳、2人の社会人の娘をもつ母です。

田園都市線たまプラーザの自宅にて
【天然酵母パン】のお教室をしています。


生徒さんは随時募集してますので
(10代から60代まで幅広い世代の生徒さんにお越し頂いています。)

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ツイッターはこちら、インスタグラムはこちらです。

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