シーフードオムレツ

シーフードオムレツ
肉じゃがコロッケ
サラダ
にんじんバターライス





本日 ホットヨガを初体験、 どんだけ~!!っていうほどの 汗・汗・汗
レッスンの最後まで あったかいスタジオの中に いた!ということで
かなり やりました~感あり。
実際は かたい身体で 皆さんと同じようなふりするだけで 精一杯ですが
そんなの 関係な~い。
本人の 満足度の問題です。
来月は お試し気分で 引き続き やってみてから 考えよう。
ーヘルシーアトピーコース・ベーシック土日クラスの募集ー
10月14日(日) スタートの予定です
レッスンメニューは こちらを ご覧ください
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